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2011年9月15日 (木)

ぬりえでストレス発散~♪

今日はmitocafeさんでぬりえセラピー。

参加者は店長さんも含めて2名様。少人数でゆったりまったりのセラピーでした。

今日のテーマはストレス発散!!

画材もテーマに合わせて準備しました♪

 

ストレス発散はセカンドステップで。

1枚目は普段溜めこみがちな思いを発散したいぬりえを選びます。

ここで思いっきりストレスを発散してもらいます。

何枚かぬりえをご用意しますが、選んだのは偶然にもお二人とも同じ図柄・・・

同じ図柄でも、表現する人によって全く違う表現になるのがこのぬりえの面白いところ。 

比較できるのが、グループワークのいいところでもあります。

 

2枚目は心地よいイメージを。

それぞれに、気持ちよ~く表現していただけたようです。

 

「楽しかった」

「来てよかった」

そう言ってもらえると、それだけで私も嬉しい♪

今日は人数が少なかったので、私も1枚一緒に表現しました。

Ca3g0969 1枚の中でセカンドステップなり。

テーマは「○○と闘うわたし」

さて、○○はなんでしょ?内緒。

ちなみに人ではありません~

 

 

 

 

 

mitocafeさんでのぬりえセラピーは、毎月第3木曜日。

次回は10月20日(木)13~16時

テーマは『赤』です!!

ご予約受け付けておりま~す。

 

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